Mid-Week Vibe: Ladies Night နဲ့ Wednesday Girls Out 

ဟေး! လေဒီတို့ရေ... တစ်ပတ်စာ အလုပ်ခွင်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီလား?

အမျိုးသမီးတွေဟာ ဘဝမှာ အမြဲတမ်း တာဝန်ယူမှုတွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကြားမှာ ရှင်သန်နေရတာပါ။ ဒီအတွက်ကြောင့် ပင်ပန်းသွားတဲ့ အရာတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အနားပေးပြီး အားပြန်ဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ အားပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆိုတာမှာ အိပ်နေဖို့ချည်း ပြောတာ မဟုတ်ဘူးနော်။ အမြဲတမ်း အိပ်နေတာ၊ ထိုင်နေတာထက် ပျော်ရွှင်မှုတွေ ဘယ်လိုဖန်တီးရမလဲဆိုတာ တွေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဆို မိန်းကလေးတွေအတွက် ပျော်ရွှင်မှု ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်တယ် ဆိုတာ အားလုံး သိပြီးကြမှာပါ။ ဒါ့ကြောင့်ပဲ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ကို ရောက်တာနဲ့ "Ladies Night" မှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ အပြင်ထွက်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။ဒါဟာ ရိုးရိုးညနေခင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ လွတ်လပ်ခွင့်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အခမ်းအနား တစ်ခုပါ။

၁။ Mid-Week Stress ကို တိုက်ဖျက်မယ့် လျှို့ဝှက်ချက်

ဘာလို့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညကိုမှ ရွေးရတာလဲ?

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဟာ "Hump Day" လို့ ခေါ်တဲ့ တစ်ပတ်တာရဲ့ အလယ်ဗဟိုပါ။ ရှေ့မှာ အလုပ်နှစ်ရက် ပြီးခဲ့သလို၊ နောက်မှာလည်း နှစ်ရက်ကျန်ပါသေးတယ်။ ဒီအချိန်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက အမြင့်ဆုံးကို ရောက်နေတတ်ပါတယ်။

• လောင်စာဖြည့်ခြင်း (Recharge): Ladies Night ရဲ့ သက်သာတဲ့ Drink လေးတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ရယ်သံတွေဟာ သင့်ကို စွမ်းအင်အသစ်တွေ ပြန်ဖြည့်ပေးပြီး ကျန်တဲ့ နှစ်ရက်ကို လန်းလန်းဆန်းဆန်း ရင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• စီးပွားရေး အကျိုးခံစားခွင့်: Bar တွေက အမျိုးသမီးတွေကို အခမဲ့ သို့မဟုတ် ဈေးလျှော့ပေးတဲ့အတွက် ဒီအခွင့်အရေးကို ယူပြီး ပိုက်ဆံအများကြီး မကုန်ဘဲ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်တာပေါ့။

၂။ Fashion Vibe: ဖက်ရှင်ကို လွတ်လပ်စွာ ဖော်ပြခြင်း

တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်လောက်တော့ ကိုယ်ဝတ်ချင်တဲ့ဖက်ရှင်ကို ဝတ်ခွင့်ရတာ ဘယ်လောက် ပျော်စရာကောင်းလဲ။ ရုံးဝတ်စုံ ဒါမှမဟုတ် ပုံစံတကျ ဝတ်စုံတွေကနေ တစ်ရက်တော့ ခွဲထွက်လိုက်ပါ။ Ladies Night ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ဖက်ရှင်စိတ်ကူး (Style Statement) ကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးပါပဲ။

Note: "အဝတ်အစားတိုင်းဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို ဖော်ပြနေတာပါ။ ခမ်းနားတဲ့ ဖက်ရှင်ကို ဝတ်ဆင်လိုက်ခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု (Self-Confidence) ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်"

၃။ Girls Squad Power: ရင်းနှီးမှု ပိုမိုခိုင်မာစေခြင်း

အွန်လိုင်းချက်နဲ့ ဖုန်းပြောဆိုမှုတွေထက် မျက်နှာချင်းဆိုင် တွေ့ဆုံခြင်း ဟာ ပိုမို နက်ရှိုင်းတဲ့ စိတ်ခံစားမှု ဆက်သွယ်မှု (Emotional Connection) ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

• သက်သာရာရတဲ့ ရင်ဖွင့်ချိန်: အမျိုးသမီးချင်း ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်တာဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ကုထုံးတစ်ခုပါ။ အလုပ်ကိစ္စ၊ အချစ်ရေးကိစ္စတွေကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ရင်ဖွင့်ပြီး အပြန်အလှန် အားပေးကြတဲ့အခါ စိတ်ထဲက အလုံးကြီး ပျောက်သွားသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
• ရယ်မောခြင်း: အတူတူ ကခုန်၊ အတူတူ သောက်စား၊ အတူတူ ရယ်မောလိုက်တဲ့ အချိန်လေးတွေက ရင်းနှီးတဲ့ မိတ်ဆွေသံယောဇဉ်ကို ပိုပြီး ခိုင်မြဲစေပါတယ်။

ကဲ …. လေဒီတို့ရေ... "Ladies Night – Wednesday Girls Out" ကို ကိုယ့်ရဲ့ Lifestyle Routine တစ်ခုလို သတ်မှတ်လိုက်ပါ။ တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုချပြီး သူငယ်ချင်းအဖွဲ့နဲ့အတူ အပြင်ထွက်ခြင်း၊ ဖက်ရှင်ကျကျ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ နဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ကခုန်ခြင်း တွေအတွက် အချိန်ပေးလိုက်ပါ။

ဒီည ဘယ် Bar ဒါမှမဟုတ် Nightclub ကို သွားဖို့ စီစဉ်ထားလဲ … သူငယ်ချင်းတွေကို အခုပဲ message ပို့ပြီး ချိန်းဆိုလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စရာ Mid-Week Vibe လေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ!